MikroBlogy

krátke správy o všetkom (len nie o ničom :-))
OBSAH
Servisné infošky
1405
článkov
Reklama

OptoKlamy
Obrázky, z ktorých sa vám prekrížia oči a zakrúti hlava.

Penzión Šiška Zuberec sa nachádza na konci obce Zuberec - od nás je do Roháčov nabližšie! Ponúkame vám celoročné ubytovanie v peknom prostredí v blízkosti lesa.

JogaMacher

Zaujímam sa o jogu. Teda nielen zaujímam :-), ale ju aj cvičím: YoGo!, Múdrosti z dnešnej hodiny jógy, Bodhi yoga, ... Aby som mohol občas niečo o joge aj napísať, prípadne pridať nejaké to video, spravil som tento samostatný blog. A sľubujem, že sem nebudem cápať všetky videá s cvičením, ktoré nájdem, ale iba tie, podľa ktorých sa dá zacvičiť aj niečo doma :-)

Niečo na cvičenie 1.

Kategória: JogaMacher
Autor: Gendzo macher / Pridané: 04.10.2012
Chvíľu mi trvalo, kým som našiel niečo použiteľné. Nehovorím teda, že je to úplne super, ale na začiatok postačuje. Niektoré pózy sú síce trochu náročnejšie (napríklad "mostík"), ale ja som si trúfol a vyšlo to :-). Každopádne pozor na šmýkajúce sa ruky, inak máte úraz viac ako istý :-(

Len tak mimochodom: Nájsť celú lekciu jógy v slovenčine - zabudni. V češtine - dá sa, ale zatiaľ iba so strašne zlou kvalitou zvuku :-(. No nevzdávam sa...

Grounding Afternoon Yoga Practice

- diskusia (0)
Dobre0 Zle0

Ranná rozcvička

Kategória: JogaMacher
Autor: Gendzo macher / Pridané: 13.08.2012
...ako sa patrí :-).
- diskusia (0)
Dobre1 Zle0

<<<
 
Vyhľadávanie
Reklama
© Gendzo macher, 2014  |  www.mikroblogy.sk  |  admin@mikroblogy.sk